Os casos de virose dispararam nessas férias, na Baixada Santista nos últimos dias
Até agora, já foram mais de 2,5 mil atendimentos de pessoas com virose desde de dezembro de 2024. Um casal de São Paulo, ouvido pelo g1, antecipou a volta para casa, que seria só no dia 11 de janeiro.
“Chegamos no dia 28. Dia 30, o tempo não estava muito legal. Mas, no dia 31, nós fomos à praia. No dia 31 mesmo, nós começamos a passar mal”, conta a fonoaudióloga Ruth Magalhães.
Em Santos, as unidades de urgência e emergência atenderam 273 pessoas com virose nos primeiros dias de 2025. Em dezembro de 2024, foram mais de 2,2 mil casos.
Praia Grande está lotada de pessoas. Recebe uma média de 2 milhões de pessoas durante as festas de fim de ano, e o surto de virose sobrecarregou o atendimento, segundo a Vigilância Epidemiológica da região.
Para evitar virose nas férias, siga estas orientações:
Profilaxia pessoal
A profilaxia pessoal podem fortalecer o sistema imunológico e preparar o corpo para lidar melhor com os sintomas em caso de exposição a uma virose. Confira as recomendações:
Alimentação balanceada
- Vitaminas e minerais: consuma alimentos ricos em vitamina C (laranja, acerola, limão) e zinco (castanhas, sementes, carne) para fortalecer a imunidade.
- Probióticos: iogurtes naturais e alimentos fermentados ajudam a manter a flora intestinal saudável, fundamental para a defesa do organismo.
- Hidratação: beba bastante água para manter o corpo hidratado, especialmente em regiões quentes ou secas.
Higiene pessoal
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- Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente após usar o banheiro e antes de comer.
- Use álcool em gel quando não for possível lavar as mãos.
- Evite tocar olhos, boca e nariz sem higienização prévia.
- Cuidados com alimentos e água
- Consuma alimentos bem cozidos e higienizados.
- Evite alimentos crus ou mal lavados.
- Beba apenas água filtrada ou fervida.
- Evitar contato próximo
- Mantenha distância de pessoas doentes ou com sintomas, como febre, diarreia, vômitos ou tosse.
- Evite aglomerações em ambientes fechados e pouco ventilados.
- Higiene do ambiente
- Desinfete superfícies frequentemente tocadas, como maçanetas, torneiras e celulares.
- Lave roupas, toalhas e lençóis com água quente, se possível.
- Uso de máscaras
- Use máscaras em locais com alta circulação de pessoas, principalmente se houver sintomas respiratórios.
- Vacinação e cuidados médicos
- Esteja em dia com as vacinas recomendadas.
- Em caso de sintomas, procure atendimento médico imediatamente para evitar agravamentos e disseminação.
- Isolamento em caso de sintomas
- Se apresentar sinais como febre, náuseas, vômitos ou diarreia, evite sair de casa e entre em contato com profissionais de saúde.
- Informação atualizada
- Acompanhe notícias locais e orientações das autoridades de saúde para saber sobre áreas de maior risco e novas recomendações.
Essas medidas ajudam a minimizar os riscos e a proteger sua saúde e a de outras pessoas.
